Cara Mudah Ngilangin Stresss

Tentu kita semua mudah untuk dihinggapi rasa capek, lelah dan lesu pada saat tubuh kita bekerja. Maka dari itu, kita sering mengalami pusing apabila tugas-tugas kita belum terselesaikan, apalagi waktu untuk mengumpulkan tugas tersebut sudah hampir dekat. Untuk kale ne aq ingin bagi-bagi tips untuk menghilangkan stress:
1. Jangan mudah marah
2. Easy going, jangan diambil pusing
3. Sabar
4. Jangan menunda-nunda untuk mengerjakan sesuatu/mencicil
5. Jangan dianggap enteng tugaz-tugaz tersebut
6. Relaks aza
7. Tidur sejenak, karena dengan tidur dapat menghilangkan segala bentuk kepenatan yang telah kita pikirkan.
8. Bagi eank muslim.....Berwudhu...kemudian Shalat...pasti tubuh kita akan lebih enak dan damai.



Tipz-tipz tersebut sangat berguna loch!!!! terutama bagi orang-orang yang sering terserang Stress.....Eh taw g...Ternyata sering-sering terkena stress...mempermudah kita menjadi cepat tua loch....Ati-ati ea...Jaga tubuh kita agar tidak mudah terkena stresss!!!!!